糖質制限がしたいのに、お菓子を食べてしまう。 この原因は何だろう。 近くにお菓子があることか？ お菓子を家から無くしてみる？ 子供とパートナーがいるし、ちょっと難しい… プロテインを飲むのは少しテンションが下がる… プロテイン＋難消化性デキストリ…