みとちょんの実験日記

分子栄養学を学ぶみとちょんが、自分の家族で実験しながら健康を手に入れていく日記。勉強した内容もまとめます。

サプリ

現在摂取中のサプリ2021.01.20

【朝(朝食後)】 ビタミンC 1500mg ビタミンA ビタミンB ビタミンD ビタミンE イチョウ葉エキス コエンザイムQ10 ヘム鉄 亜鉛 【夜(夕食後)】 ビタミンC 1500mg Ca,Mg その他、体調によって風邪引きそうな時等にオリーブエキスを加えたり、 ビタミンCの量…